怒りに萎縮しなくても、怒りを通さなくても、自分の思いを伝えることができる方法があることを学ぼう

皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ。

怒ると、その相手よりも
自分を傷つけてしまうものよ。

オプラ・ウィンフリー

深いなぁ、

怒りはなぜ生まれるのだろう。

相手が自分の中の価値基準に合わない
ことをすると、怒りが湧いてくるという感じ

がする。

それゆえ、価値基準が全く違う人とは
ひとり相撲になることも多くある。

幼少より周囲が怒りを全面に表す
タイプだった人のそばで育った人は、
怒りに対し必要以上に敏感になり、
相手の大きな声や威圧に自分の行動
が制限される人もいる。

また、怒りを全面に出す人の中には
怒って当たり前の価値観があり、
自分の欲求を満たすためには、人より
強く怒りを出すことが大切と、本人が
気づかないほど深く自分の価値基準に
なっている人もいる。

そんな人々も縁あり上司や部下になり、
家族を持つこともあり、様々な影響が
知らず知らずにでてくる。

まずは、自分は怒りに対しどんな反応
をしやすいのか、意識してみよう。

萎縮しやすいタイプなのか、

必要以上に怒りやすいタイプなのか、

どちらも本当は、自分を傷つけてい
ることに気づこう。

怒りに萎縮しなくても、

怒りを通さなくても、

自分の思いを伝えることができる
方法があることを学ぼう。

あなたは、自分や周囲と笑顔で幸せ
になって良い方法を知らなかった
だけなのだから。

皆さんと共に歩めることに、

心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ
ます。

今日も素敵な一日に感謝｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡｡

たくさんの方が、自分らしく豊かで幸せになるお手伝いが

できたらと思っております。

お友達で悩んでおられる方がいらしたらお伝えくださいね。

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