皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ。
悪いことが起こるのは、われわれの身に
ふりかかる最悪の事態ではない。
最悪の事態は、「何も起こらないこと」
である
リチャード・バック
なるほどなぁ、
私達はこれが平均的な幸せと、無意識
のうちにもどこかで教えられているが、
悪いことに対してどう対処すれば心や
身体のバランスを崩さないでいられる
かあまり教えられてきていない。
悪いことは、自分の今ある幸せから自ら
を無理やり離させ不幸にすると思って
いる。
確かに様々なレベルの悪いことがある
ので一概に言えないが、
悪いこと＝自分の心と身体を振り回され
る現象
の公式は一度疑ってみよう。
悪いことは、いったい自分に何を教えて
くれているのか、
過去の痛みを思い出させることや、
自分の現状や未来への不安
かもしれない。
だが過去の痛みも、過去より間違いなく
成長 (ここまで生き抜いてきた自分) を
しっかり認めてあげるだけで、心に余裕
が生まれ、過去できなかった対処もでき
ることに気づく。
まずは、私は過去の自分ではない、
ここまで生き抜いてきた自分だと
声をだして、自分に言ってあげよう。
そして、現状や未来への不安に対して
は、何かの変化が必要な時を自分に教え
てくれる貴重な体験と受け止めてみよう。
そしてどう乗り越えたら良いのか、自分には
親の時代と違い、求めれば、たくさんの
心と身体を整える方法があることに気づ
き、自分に合う方法を見つけよう。
一人で悩まず、カウンセリングを受けたり、
心を整える音楽を聞いたり、解決方法を
教えてくれるセミナーにでたり、本を
読んだり、
ひと昔まえの親の時代ではなかった方法
がたくさんある。
そして自分が乗り越えた悪いことは、
その乗り越え方自体が財産になること
にも気づこう。
自分に合った対処の仕方がどんどん
見つかり手に入れられ始めた時、
最悪の事態は、「何も起こらないこと」
である
が受け止められるのかもしれない。
悪いこと＝自分の心と身体が振り回され
ること、の公式を疑ってみて、
それが何を伝えようとしてくれているの
か知り考え、対処の仕方を手に入れ、
幸せになる。
皆さんと共に歩めることに、
心からの感謝を込めて。
全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ
ます。
今日も素敵な一日に感謝 ｡
｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡ ｡
たくさんの方が、自分らしく豊かで幸せになるお手伝いが
できたらと思っております。
お友達で悩んでおられる方がいらしたらお伝えくださいね。
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