確かに周囲が楽しい、辛いを決めているのではなく、自分の心が決めているのかもしれない。だがそれを知

皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ

楽しいから楽しいのではなく、貴方が
楽しいと思うから楽しいのです。
辛いから辛いのではなく、貴方が辛い
と思うから辛いのです。それは周囲が
決めた事ではなく実は自分の心が決め
ている事なのです。
楽しいも辛いも、幸福も面倒も全ては
貴方の心一つ

詠み人知らず

なるほどなぁ、
確かに周囲が楽しい、辛いを決めてい
るのではなく、自分の心が決めている
のかもしれない。

だがそれを知るには、自分の喜怒哀楽
の感情表現が誰を模倣してできてきた
のかも知る必要がある。

私達は親や周囲を見て、こんな時は
こんな反応をするのだと、知らず知ら
ずに学び身につけながら成長する。

それこそ、様々な条件が揃ったこんな時
は楽しく、逆な時は辛く悲痛な顔や態度
をするのが当然だと。

だがその反応を全ての人がしている訳で
はない。

家によっては、現状はこうだが、これを
どうとるかは自分達次第と、親や周囲が
周囲からみたら悲惨な現状さえ、笑い飛
ばし、その中でも幸せでいられている事
を見つけるゲームをしようという親に育
てられ、笑いが絶えない家もあるし、

またある家では、代々これが幸せになる
普遍の教えとして、楽しいも、辛いも
全て自分の心の捉え方次第と伝え続けて
いる家もある。

このような家で育てられた子は、自然と
現状がどんな状態でも、自分に与えられ
ている環境の中の幸せを探し、自分を幸
せでい続けさせることを自然とできる
人達もこの世の中にいる。

自分はそういう家で育たなかったからと
言い続け、幸せになれるならそれも良し
だが、そうでないなら少しだけ自分に
考えさせてあげる機会を与えてあげよう。

自分の喜怒哀楽の感情の反応は、過去か
らの親や周囲の感情の反応を模倣し、習慣
となっていないか、

素敵な反応を引き継いだのなら、感謝し、
そう感じなければ、自分は新しい幸せ

になれる感情の表現方法を学んでいい

のだと自分に言ってあげよう。

親や周囲が教えてくれた自分を幸せに
する方法以外に、たくさんの方法が

この世にはあったのかと腑に落ちた時、

その時、初めて
全てのことは周囲が決めた事ではなく
実は自分の心が決めている事なのです。
楽しいも辛いも、幸福も面倒も全ては
貴方の心一つ

がより深く理解できるのかもしれない。

皆さんと共に歩めることに

心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ

ます。

皆さんと共に歩めることに

心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ

ます。

今抱えている悩みは解消します。

一人で抱え込まず、ｻﾎﾟｰﾄを受けてよい

のだと自分に言ってあげてください。

カウンセリングではお一人おひとりのお話を

丁寧にお聴きして、ご一緒に問題を解決し

てまいります。

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