確かに相談ごとは、過去起こったことを相談することが多い。未来のことを相談している時も、過去自分が

皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ。

相談するときには過去を、享楽すると
きには現在を、何かするときには未来
を思うがよい。

ジュベール

なるほどなぁ、
確かに相談ごとは、過去起こったこと
を相談することが多い。

未来のことを相談している時も、過去
自分がどんな思考や行動をしていたか
を探ることは自分の思考パターンを
知る上でとても大切になる。

その上で、全ては自分が選択している、
ということに意識を向け、認識し、
理解しようとすることが大切なのだ
と感じる。

どんな些細な事でも、未来を選択して
いるのは自分自身なのだという事を
認識する。

例えば、食事も無意識のうちに時間に
なり、ただ食べているだけというので
はもったいない。

未来の自分が、自分は〜を食べると
意識したから現在の私達はそれを選択し、
動き食べている。

確実に自分のしたいこと、やりたい事
をしているのだ。

小さな無意識な選択を、意識下に置き、
多少の選択の迷いも楽しみの一つとし
て意識と会話してみる。

そんなめんどくさい事、なんの意味が
あると言うことなかれ、

大人として、日々たくさんの事を同時
にこなし忙しく動き回るうちに、

自分の意思が無いように感じ、人に振
り回されていると感じやすくなる。

そんな無意識下の小さな選択を、自分
は絶対的な決定権を持ち行動しているのだ
と感じるだけで、

自分の人生の主導権は自分が持ってい
る、ということを思い出しやすくなる。

そして、自分の選択に、

「〜ができた、ありがとう」

も付け加えてみる。

たくさんの中から選択し、決定権を持ち
行動までして手に入れ、自分を生かして
くれている自分に感謝する。

自分の無意識を意識下に、そんな訓練が、
自分が自分の主導権を持っていることを
思いださせてくれるのかもしれない。

皆さんと共に歩めることに

心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ

ます。

今日も素敵な一日に感謝｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡｡

今抱えている悩みは解消します。

一人で抱え込まず、ｻﾎﾟｰﾄを受けてよい

のだと自分に言ってあげてください。

カウンセリングではお一人おひとりのお話を

丁寧にお聴きして、ご一緒に問題を解決し

てまいります。

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