私達はどうしても自分と人と比べてしまう。自分よりできない人と比べ自信を持ったり、かというと、自分

皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ。

他の誰かと比べて持った自信はもろい！

中谷彰宏

なるほどなぁ、
私達はどうしても自分と人を比べて
しまう。

自分よりできない人と比べ自信を持っ
たり、

かというと、自分よりできる人と自分を

比べ自信を失ったり、

いつも変動するものを比較の対象にし
ている。

この形を取る限り揺らぎ続けるのかも

しれない。

それでも世の中には力技で自信をつけ
前に進んでいける人もいる。

だがこの形では、いつまでも自信がつ
かず、自分を嫌いなままの人もいる。

自信は自分の内側に力があると感じな
いとでてこない。

まずは自分の内側に力があることを
見つけにいこう。

まずは身体から、

身体の各部に対して、目が見えてすごい、
息ができてすごい、声が出せてすごい、
手が動いてくれてすごい、等、

身体全身のすごい所に気づいてあげよう。
そして感謝をしてあげよう。

そしてその身体を統括して動かしてい
る自分もすごいと認めよう。

そんなことで自信なんかつくかという
なかれ、

私達は、自分の励まし方や自信の付け
方を学ぶ機会がなかったのだから、

自分の良いところも逆な所も一番知っ
ているのが、自分、

その自分自身と仲良くできなければ
自信のつけようもない。

まずは今ここ、今までこの身体でなに
があっても生き抜いてきた自分はすごい
と認めてあげよう。

自分を嫌うと、身体にも不調がきて、
自信をつけるどころではなくなって
しまう。

まずは自分の身体が順調に動いている
ことがどれだけすごいことか、その身体
をコントロールし、ここまで頑張って
来れた自分に感謝しよう。

自分への気づきの感謝は、自分に力が
あることを教えてくれる。

力は、自信につながる。

まずは、自分への感謝から始めよう。

あなたはもっと幸せになって良いの
だから。

皆さんと共に歩めることに

心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ

ます。

今日も素敵な一日に感謝｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡｡

今抱えている悩みは解消します。

一人で抱え込まず、ｻﾎﾟｰﾄを受けてよい

のだと自分に言ってあげてください。

カウンセリングではお一人おひとりのお話を

丁寧にお聴きして、ご一緒に問題を解決し

てまいります。

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