私達は痛みは周囲からくると考えやすい。それゆえにその痛みを与えた相手を恨むことをしやすい。

皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます。気づく力で幸せ

「如何なる人間にも、その人を恨むよ
うになるまで、自分を引きづり降ろさ
せるな」

マーティン・ルーサー・キング

私達は痛みは周囲からくると考えやすい。
それゆえにその痛みを与えた相手を恨む
ことをしやすい。

相手の言葉を自分がどう受け取ったか、
そしてこう反応したからそうなったとは
なかなか意識がいかない。

相手からそうされたら、こう反応して
当然と、過去自分の周囲が反応していた
態度を当たり前のように踏襲してゆく。

恨みがどんなことを自分の身体に引き
起こすかはあまり考えていないからだ。

イライラやムカムカ等の感情はストレス
を生み身体に大量の活性酸素を発生させ
身体の細胞を攻撃し免疫力を下げ病気に
なりやすくし、

心も体も緊張するため固まり、柔軟な
思考が入りにくくなり、エネルギーも
滞るため、何かしようとしても力が
湧いてこないという状況がおこる。

相手からきた言葉や態度への反応が自分
の心や体をこれほどに痛めることになる
と深く理解が進むと、今までの
「そう反応して当然」は選択肢から外れ

別な方法の模索が始まる。

相手からきた言葉や態度に必要以上に
反応しない方法を学んだり、

反応し傷ついてしまったら、
自分を癒す方法を学び、自分をリラックス
させてあげる。

「許せば緩む」の言葉のように、緊張し
ていた心と体にエネルギーが周り始め
力が湧いてくるを体感してゆく。

相手からの言葉や態度に反応しすぎない
自分づくりと、自分を癒す方法を学ぶ、

私も改めて手に入れてゆきたいと思う。

気づく力で幸せ

皆さんと共に歩めることに

心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが

降り注いでいます。

気づく力で幸せ

今抱えている悩みは解消します。

一人で抱え込まず、ｻﾎﾟｰﾄを受けて

よいのだと自分に言ってあげてください。

カウンセリングではお一人おひとりの

お話を丁寧にお聴きして、ご一緒に

問題を解決してまいります。

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