自分の悩みを話してよい人に話し、悩みの見える化をし、新しい視点を入れることで、幸せな考え方に自分

皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ。

人間はその身に降りかかる
出来事より、それをどう
受け止めるかによって
傷つくことが多い

モンテニュー

本当だなぁ、
出来事をどう受け止めるかで人生まで
変わってゆく。

私達は新しく経験したネガティヴな
出来事に対し、過去感じたネガティヴ
な出来事と感情を紐づけしやすい。

あの時こうだったたから、又今回も
こうなると、自分の頭や身体をこれで
もかと叩くことにエネルギーを使う。

自分で認識できないまま無意識のうちに
繰り返すことで身体は反応し、体調不良
を起こしやすくなる。

まずは、「認識すれば囚われない」の
実践のため、

自分の現状を話してよい人と話す機会を
持とう。

自分の話しを人に話すことで、自分の中の
「思い」の見える化ができ、自分がなに
に囚われているのかが見えてくる。

その「囚われ」に対し新しい視点を入れ
ることで、自分を客観視することができ、

幸せな考え方に自分を紐づけしやすく
なり、

自分を叩いていたエネルギーを、問題解決
や行動に使うことができるようになって
くる。

自分の悩みを話してよい人に話し、
悩みの見える化をし、新しい視点を
入れることで、幸せな考え方に自分を
紐づけしてゆく。

皆さんと共に歩めることに、
心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ
ます。

今日も素敵な一日に感謝｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡｡｡･ﾟ

たくさんの方が、自分らしく豊かで幸せになるお手伝いが

できたらと思っております。

お友達で悩んでおられる方がいらしたらお伝えください。

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