人の顔を美しくする最高の美容術は 笑いである。

皆さんに、素敵なことが沢山降り
注いでいます。気づく力で幸せ。

人の顔を美しくする最高の美容術は
笑いである。

斎藤 茂太

なるほどなぁ、

「笑う門には福来る」

素敵な言葉だ。昔の人達は笑う効用
を本能的に知っていたのかも知れない。

最近は笑いの効用が科学的にも分か
り初めている。

口角を少しあげるだけで脳は幸せ
を感じてくれるという。

私はこれを知ってから、意識して
やっている。不思議なもので本当
に幸せを感じる。

年末年始、笑顔の効用を実践し、
幸せな自分でいることが、
来年のより良い幸せを引き寄せる
力になるのかもしれない。

笑顔の効用
(出典・科学で実証済み！
口角上げて笑顔を作ることの意外
な効果、美レンジャー)

1.作り笑顔でさえストレスを軽減
させ、心拍数を落ち着かせる。

2.顔の筋肉には、楽しい気持ちに
させる神経を刺激するものがあり
ます。楽しい気分やリラックスし
た状態になると、脳はα（アルファ）
波という脳波を出します。このα波は、
集中力を持続させ、記憶力も上昇さ
せる効果があるとされています。

その３
笑顔になるには顔の筋肉を鍛える
必要がありますので、若返りにも
効果が期待されています。顔に筋肉
がしっかり鍛えられていると、シミ
やシワなどを予防することが可能と
なりますし、表情をいきいきとさせ
てくれます

皆さんと共に歩めることに、
心からの感謝を込めて。🍀

全ての人々に大いなる幸せが
降り注ぎます。🍀

今日も素敵な一日に感謝 ｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ ｡♥｡･ﾟ

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