私達は周囲の刺激にどう反応すればよいのか学んできていない。刺激に必要以上に傷ついたり、慌てて反応

皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ。

刺激と反応の間にはスペースがある。
そのスペースには、私たちの反応を
選択する自由と力がある。
そして、私たちの反応（選択）には
私たちの成長と幸福がかかっている。

作者不詳

なるほどなぁ、
刺激と反応の間のスペースか、

私達は刺激にさらされたらすぐに
反応することを常に求められてきて
いるが、

どう反応すれば良いかは学んできて
いない。

基本は家族の反応を見て学び、親が
ゆったり穏やかな反応ならやはりそ
の気質が出やすく、

逆に瞬時に感情のまま反応する家は
やはりその気質が子に出やすい。

今は、自分の気質を世の中の流れに
合わせなんとか対応しているのが、
現状だろう。

だがそれだと、刺激と反応の間に
スペースは入れにくく、周囲の刺激
に無防備になりやすい。

周囲のどんな刺激にも関わらず、自分
の気質を理解した上で、

刺激と反応の間のスペースを作れる
ことを学び、自分の脳に入れる言葉
を自分で選択できることを知ってゆ
こう。

これができ始めると、周囲からの刺激
や自分が自分に与えている刺激にも
意識が向き始める。

もちろん、家族等に対しては甘えや
これぐらいわかってくれて当然という
思いもでてきてなかなかスペースを
いれにくいが、それでもこの言葉に
出会った時が学ぶ時、意識して学んで
ゆこう。

自分の人生は周囲に振り回されただけ
の人生、と言うので終わってはとても
とてももったいない貴重な人生なのだ
から。

私達は周囲の刺激にどう反応すれば
よいのか学んできていない。
刺激に必要以上に傷ついたり、慌てて
反応し、必要のない言葉や行動がでた
りする。
自分への刺激と反応（選択）の間の

スペースをどう作るか学び、自分の

脳に入れる言葉を選択し、自分の

貴重な人生の船の舵を取り戻そう。
刺激と反応（選択）の間のスペースに

は、私達の成長と幸福がかかっている

のだから。

皆さんと共に歩めることに

心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ
ます。

今日も素敵な一日に感謝｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡｡

カウンセリングでは、刺激と反応の間のスペースを

どう入れるか、脳にどんな言葉を入れるか等も

一人ひとりにあわせお伝えしております。

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