ブログ 自分の命を生かしてくれ、心や体とも親密な関係にある自らの呼吸を、自分にあった方法でコントロールす
皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます。気づく力で幸せ。「呼吸を変えると、人生が良くなる呼吸で心を整える」倉橋竜哉なるほどなぁ、人は誕生した瞬間から自発呼吸を始める。これほど長く呼吸と共にあるのに、ほとんどの人が呼吸について無意識だ。だ...
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ブログ ブログ 人は幾つになっても、幸せになれる価値観を知り、自分の中に入れて幸せになって良いのだから。
皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます。気づく力で幸せ。指に火傷をしても、自然に傷が回復します。なぜ、あなたは自分を許して自由にならないのでしょうか？ジョセフ・マーフィーなるほどなぁ、「自分を許す」なぜこれがこれほど難しいのだろう。人は...
ブログ けんかは相手との差異に気づき、「私を理解して欲しい」という気持ちをどうしたらを理解してもらえるか
皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます。気づく力で幸せ。食欲は最初の一口から始まり、喧嘩は最初の一言から起こるアラブの格言なるほどなぁ、食欲は最初の一口でスイッチが入り空腹を満たすことで終わる。けんかも最初の一言でスイッチが入り、どちら...
ブログ 自分は自分の人生の主人公、主人公にどれだけ沢山の苦難を乗り越える手段を与えるか、全て私達の選択し
皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます。気づく力で幸せ。失敗なんかないよ。朝起きて、夜布団にはいれれば大成功。そのかわり、布団から出ない、出たくないって奴は駄目だけどね。とにかく自分を動かさないとドラマが生まれないもん。所ジョージなるほ...
ブログ 自分がこの瞬間感じている感情を受け取り、許し、自分はそう感じているのだと、批判評価せず感じる訓練
皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます。気づく力で幸せ。あなたが今、この瞬間に感じているその感情は、贈り物であり、ガイドラインであり、サポートシステムであり、行動を呼びかけるものであることを知ろう。アンソニー・ロビンズなるほどなぁ、この...
ブログ 自分にあった不安への対処の仕方を学び、笑顔を取り戻し自分や人を慈しみながら、豊かな 感情で
皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます。気づく力で幸せ。不安は人生を蝕む錆であり、その輝きを破壊し力を弱めるトライオン・エドワーズ本当だなぁ、人はこの世に誕生してから今まで命をずっと繋いできた。自分とつながる先祖の誰かが欠けてても、自分...
ブログ 起こったこを、決して自分を叩き気分を落ち込ませたり歩みを止めることに使わず、良い方向への意味づけ
皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます。気づく力で幸せ。起こること 起こったことは必ず 「だから 良かったになる 」と 信じて信じ切ること 小澤勝也なるほどなぁ、人は起こったことに様々な意味づけをする。「ただ起こった」と良くもなく悪く...
ブログ どんな自分でも愛してくれるということが何を生むか、自分の中に余裕を生み、そのクッションが他の人達
皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます。気づく力で幸せ。働くお母さん達は、出かける前に８秒間抱きしめてあげなさい。ソニー創業者 井深大なるほどなぁ、日本人は愛情をどう表現したらいいかの選択肢が本当に少ないと思う。海外の人では当たり前のハ...
ブログ 唯一無二の自分の人生で経験することにはなに一つ無駄はなく、必ず人の役に立つと思えるかどうかで人生
皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます。気づく力で幸せ。まあいい、俺の一生を何かの役にたてて見せる転ぶ時があっても武者小路実篤なるほどなぁ、私達は親や周囲から、ものを教えてもらうのは先生と呼ばれる人からとどこかで暗示をかけられているのか...
ブログ 日々の言葉を、自分や周囲への「贈り物」の言葉として意識して使い、自分も人も幸せで感謝がいっぱい
皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます。気づく力で幸せ。幸せに成功していく人は、言葉を「贈り物」だと考えてます。ふだん話す言葉に、思いやり、ビジョン、愛、友情、感謝がいっぱい詰まっているのです。本田 健素敵だなぁ、言葉は「贈り物」かぁ私...