この瞬間に感じている感情は、「贈り物」に気づき、「気づきは宝物」にまで格上げしてあげよう。

皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ。

あなたが今、この瞬間に感じている
その感情は、贈り物であり、ガイド
ラインであり、サポートシステムで
あり、行動を呼びかけるものである
ことを知ろう。

アンソニー・ロビンズ

なるほどなぁ、
私達は感情の扱い方を学んできてい
ない。

感情は突然降ってくるものと考える
人も多い。

自分は淡々と行動していたのに、
突然〜が私にこう言ったや、

突然〜が起こったからと、

また、なにか事が起こったら、感情的
に反応しなかったら、自分の心が傷つ
いたことが伝わらないからと感情的に
なる人もいる。

自分が認識していれば囚われないのだ
が、認識していない場合は、そのループ
にはまりでにくくなる。

自分と同じ事が起こっても、自分と違う
感情表現をする人がいることにまず気づ
くことが大切になってくる。

この瞬間に感じている感情は、「贈り物」

を素直に受け取れる自分になるために
何に気づき、受け取り方をどう変えた
らよいのかも学び、

自分のマイナスやプラスの感情も、
確かに自分の今の現状を伝えてくれる
ガイドラインであり、サポートシステ
ムであるに気づこう。

そして、

「気づきは宝物」にまで格上げして
あげよう。

自分が感じた感情をただ流してしまわ
ずに、書き出したり、人を選んで話し
てみよう。

今日はどんな「気づきという宝物」に
自分は気づくかなとゲームにするのも
良いかもしれない。

あなたはもっと幸せになっていいのだ
から。

皆さんと共に歩めることに

心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ
ます。

今日も素敵な一日に感謝｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡｡

カウンセリングではお一人おひとりのお話を

丁寧にお聴きして、ご一緒に問題を解決し

てまいります。

Follow me!