自分を守るためや、知らず知らずの内に身についた感情表現を認識し、改めてどんな感情表現が自分も人も

皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ。

感情で表情が変わる人より、
表情で感情を変える人が賢者

斎藤茂太

なるほどなぁ、
人は感情的な動物だと確かにいう。
瞬時に状況を判断し、周囲に伝えたり、
目の前のものに対し表情をこわ張らせ、
威嚇し、できれば戦わずして勝つため
だったかもしれない。

そんな本能的な遺伝子を持った私達、

現代は表情をこわ張らせ縄張りを
争う時代ではない。

もちろん一部まだそれが通用する世界
があるし、生育歴の中でそういう周囲
の感情に振り回されてきた人もいるか
もしれない。

そういう人達も、自分もその感情表現
を継承して幸せならばそれも自由意思、

だがもしも苦しい思いを少しでも感じ
ているならば、自分の感情表現は自分
に選択権があることを知ろう。

そして

無意識に自分の感情に身を任せ表情
も反応のままにするか、

自分の感情や表情は自分でより良い
方を選択できると理解し、新たな
幸せになる感情表現を手に入れる

努力をしてみるか、

選択権は常に自分にあるを体感して
みよう。

「口角をあげ笑顔をつくるだけで脳は
幸せを感じる」を実践することや

自分が幸せな気持ちになり表情が

緩む言葉を感情より先に意識して

かける等の実践等、

表情から感情を変えることができるこ

とが証明されはじめている、

試してみない手はない。

自分を守るためや、知らず知らずの
内に身についた感情表現を認識し、
改めてどんな感情表現が自分も人も
幸せを感じるのか探求し、実践し、
幸せになる道を歩む。

皆さんと共に歩めることに、
心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ
ます。

今日も素敵な一日に感謝｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡｡｡･ﾟ

たくさんの方が、自分らしく豊かで幸せになるお手伝いが

できたらと思っております。

お友達で悩んでおられる方がいらしたらお伝えくださいね。

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