どんな過去の傷や経験も、誰一人同じ経験はない貴重な経験で、その経験が唯一無二の今の自分を作って来

皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ。

唯一無二のものにしているのは、
皮肉にも、それぞれが心に負って
いる「傷」だ。

ある者は学歴を、ある者は容姿を、
ある者は能力に対して
深いコンプレックスを持ち、
それゆえに傷ついた過去を抱えている。

東野圭吾

なるほどなぁ、
確かに自分を唯一無二にしているのは、
自分が過去感じた傷かもしれない。

表面的に同じ経験をしても、どんな傷
になるかは本当に一人ひとり違う、

人によっては、こんな事、小さな山を
登るようなもの、準備をしっかりすれ
ばなんとかなると捉える人もいれば、

自分を目指し、もの凄い岩が逃げよう
もない状態で迫って来て、自分を押し
つぶしそうとしていると感じる人もい
る。

なぜ違いがでてくるのか、やはり親や
周囲の思考パターンの上に、自分なり
に自分を守るために作った価値観から
だろう。

まずは自分以外の感じ方があることを
認識しよう。(認識すれば囚われない)

そして、まず自分を慈しもう、ここま
で色々な傷を抱えながらも、自分を諦
めずに歩んできた自分を。

自分を慈しむとは傷を抱えた過去を
全部ひっくるめて受け入れること。

良し悪しは別として、あの傷に対す
る自分の反応が今の唯一無二の自分
を作ったのだから。

そんな愛おしい自分を受け入れた上
で、

いくつになっても自分は幸せになる
道を探してよく、

ここまで頑張ってきた自分を幸せに
してあげる方法を、探し続け体感さ
せてあげて幸せになって良いのだと、
自分に言ってあげよう。

そして世の中には様々な価値観や考
え方があり、自分が持っている価値
観より幸せになりやすい価値観もた
くさんあることをまず知ろう。

自分以外の価値観を知るためには、
自分の今持っている価値観を、
客観的に見る必要がでてくる。

話をしっかり聞いてくれる専門家に
自分を開示し(守秘義務があるので
他に漏れることはない)安心安全な
場を自分に持たせてあげよう。

そんな体験が自分や親や今迄の周囲
以外の価値観を知るきっかけになり、
より楽に自分を幸せにする方法を
知るきっかけに繋がってゆく。

どんな過去の傷や経験も、誰一人
同じ経験はない貴重な経験で、そ
の経験が唯一無二の今の自分を作
ってきたということを受け入れ、慈しみ、

愛することから、新しい幸せの道
が始まるを信じ、行動してみる。

皆さんと共に歩めることに、

心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ
ます。

今日も素敵な一日に感謝｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡｡

たくさんの方が、自分らしく豊かで幸せになるお手伝いが

できたらと思っております。

お友達で悩んでおられる方がいらしたらお伝えくださいね。

Follow me!