身体

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健康は当たり前ではない、自分の身体に意識を向け、身体に感謝し、幸せに生きるために自分は何をするか

健康は、この上なく高価で失いやすい財宝である。ところが、その管理はこの上なくお粗末である。ショーヴォ・ド・ボーシェーヌ健康は財宝かぁ、本当だなぁ、有難いことに、ほとんどの人は、身体の不調を感じることなく日々を過ごさせてもらっている。身体を意...
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健康について知る努力をし、定期的に心と身体のパフォーマンスを維持向上させるものにエネルギーをかけ

皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。多くの人々は自分の財産や名声や地位を得るために全力投球している。それなのに、財産やお金よりも大切な、自分の命のために全力投球している人は少ない。なぜ、その大切な命のために、時間と財...
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人は、五体が五感が問題なく動くのが当たり前になりやすい、だが決してそうでないことを病にかかるとし

皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。幸福も健康も成功も、ほかにあるんじゃないんです。あなた方自身のなかにあるんです中村天風なるほどなぁ、今回、風邪から気管支炎になって味覚障害、嗅覚障害になり、味も匂いも感じない状態が...
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病気に自分の時間や気力・体力・知力のコントロール感を奪われ、改めて自分を気持ち良く動かしてあげ

皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。運動をする時間がないと考えている人たちは、遅かれ早かれ病気のための時間を見つけなければならなくなるエドワード・スタンレー本当だなぁ、今回、風邪を引きそれをこじらせ気管支炎になり、咳...
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生まれてからこの方もくもくと動き、 自分と共にいてくれた身体に自分はどんな恩返しができるか考え

皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。健康は、この上なく高価で失いやすい財宝である。ところが、その管理はこの上なくお粗末である ショーヴォ・ド・ボーシェーヌ本当だなぁ、私達は、小さな頃から親や周囲の人の動きを見て育ち、...
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私達は、問題が起こったらしっかり考え、答えを出すように教えられている。 だがどんな時にどんな考

皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。いったん寝床に入ったら最後、どんなつらいこと、悲しいこと、腹の立つことあったにせよ、明日の朝、起きてか ら考えることにするんだ。寝ること、考えることをいっしょにしたら、寝られなくな...
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人間の身体は探求しがいのある 「小宇宙」かもと認識し、好奇心いっぱいの素敵な目を、自分の心と身体

皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。人間の目は、外を見るようにできている。だから自分が持っているものに目を向けずに、ないものばかりに目を向けて「あれがない、これがない」と不満の毎日。法句経なるほどなぁ、確かに人間の目...
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自分の身体との会話が、自分に対し敬意を払うことに繋がり、自分を好きになり、幸せを感じられる人に

皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。鏡に映っている自分自身が、あなたの神様なんだよ。だって、あなたのためにこんなに頑張って、あなたのためにこんなに苦労してくれる人はほかにいないんだよ。だから大切にしな。自分を好きにな...
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