自分の身体との会話が、自分に対し敬意を払うことに繋がり、自分を好きになり、幸せを感じられる人に

皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ。

鏡に映っている自分自身が、あなたの
神様なんだよ。だって、あなたのため
にこんなに頑張って、あなたのために
こんなに苦労してくれる人はほかにい
ないんだよ。
だから大切にしな。自分を好きになりな

斎藤一人

なるほどなぁ、
確かにこれほど自分のために頑張って
くれる人は自分の身体以外いない。

身体の内臓一つとっても、化学工場が
いくつもあるのと同じくらいの性能で、

物を食べ消化し、エネルギーとしても
活用させてくれ、

身体に傷がつけば必死に直す努力を
してくれ、

寝ている間でさえ、休むことなく動
いてくれ、様々なバランスをとって
くれている。

毎日とても凄いことを当たり前の
ようにこなしてくれる身体。

だが当たり前は無い、それを教えて
くれるのが、病気や怪我たったりする。

病気や怪我をすると、イライラしたり
なんでこんな目にと私達はよく言うが、

病気や怪我をしていないところの身体
が無事動いてくれているから、
生きてもいられるのになかなか感謝に
つなげられない。

では身体と仲良しになるにはどうした
らよいのだろう。

一つの方法に、自分の感覚に意識を
向け今自分がこの身体を使いなにを
しているのか意識してみる。

朝起きて寝るまで、身体の動きに少し
づつでも意識を向けてみる。

すると順調に身体が動いてくれている
だけでどれだけ凄いことをしてくれて
いるかに気がつきやすくなる。

そんな自分の身体との会話が、自分に
対し敬意を払うことに繋がり、自分
を好きになり、幸せを感じられる人
になってゆくのかもしれない。

皆さんと共に歩めることに、
心からの感謝を込めて。

全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ
ます。

今日も素敵な一日に感謝｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡｡｡･ﾟ

たくさんの方が、自分らしく豊かで幸せになるお手伝いが

できたらと思っております。

お友達で悩んでおられる方がいらしたらお伝えくださいね。

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