劣等感 人は自分を縛っている劣等感を感じさせるものをとても嫌う。だが、勇気を持って対峙すると決めると、 皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。あなたの同意なしに、誰もあなたに劣等感を抱かせることはできないエレノア・ルーズベルトなるほどなぁ、確かに相手や周囲の言葉や態度に対して反応した時、自分の中の未解決な何かにスイッチが... 2017.07.12 劣等感
怒り・対処 怒りに萎縮しなくても、怒りを通さなくても、自分の思いを伝えることができる方法があることを学ぼう 皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。怒ると、その相手よりも自分を傷つけてしまうものよ。オプラ・ウィンフリー深いなぁ、怒りはなぜ生まれるのだろう。相手が自分の中の価値基準に合わないことをすると、怒りが湧いてくるという感... 2017.07.10 怒り・対処
感情 私達は感情への対処の仕方を学んでこなかった。それは親も周囲も同じで、そんな未熟な者達ゆえ誤解が生 皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。人はその場をコントロールできると思うとストレスが減る津田秀樹なるほどなぁ、私達は感情への対処方法を学んできていない。親に養われていたりする時代は、親の感情に振り回されることも多く、... 2017.07.08 感情
気づくこと・愛 誰よりも自分に近く、自分を励まし、勇気づけることができるのが自分、自分は幸せでいるために、自分に 皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。自分を愛せない人を、他人は決して愛しません。人から愛されたいと思うなら、まず自分自身を愛することから始めなさい。ジョセフ・マーフィーなるほどなぁ、私達は、自分の愛し方を学んできてい... 2017.07.06 気づくこと・愛
価値観 人はそれぞれ様々な価値観の中で育ち、どんな状況の中でも一生懸命頑張って生きてきた人達が今ここに 皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。「どちらが正しいのだろうか」ではなく「どちらも正しいのだろう」と考える。水口 貴博なるほどなぁ、「どちらが正しいか」を私達はよく言い合う。義務教育のお蔭で日本の識字率は90%を超え... 2017.07.04 価値観
気づき・伝える 世の中に、普通の人々というのはおらず、皆血が通い、親や家族がいて自分達と同じように、思春期を乗り 皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。普通の人々とは、あなたがよく知らない人たちのことだ。Joe Ancisなるほどなぁ、私達は、「普通です」という言葉をよく使う。ある意味、普通ですから、それ以上詳しく聞かないで下さい... 2017.07.03 気づき・伝える
価値観 どんな過去の傷や経験も、誰一人同じ経験はない貴重な経験で、その経験が唯一無二の今の自分を作って来 皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。唯一無二のものにしているのは、皮肉にも、それぞれが心に負っている「傷」だ。ある者は学歴を、ある者は容姿を、ある者は能力に対して深いコンプレックスを持ち、それゆえに傷ついた過去を抱え... 2017.07.02 価値観
笑顔・感情 様々な課題や問題がある年齢だからこそ、身体を健康にし対処できる自分になる為に、様々な効用のある笑 皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。人はなぜ笑うのだろう。笑顔がなくても生きていられる。笑顔でいると頼りにされる。笑うと脳が活性化する。笑顔は、300フィート(約91m)先でも認識できる表情。誰かと一緒の方が、30倍... 2017.07.01 笑顔・感情
気づき・伝える いくつもいくつも自分には知らず知らずのうちに否定的な思考が自動操縦のように働きやすいのだと認識す 皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。マイナスをプラスに変えることができるのは、人間だけが持つ能力である。アルフレッド・アドラーなるほどなぁ、ではなぜこれほどに人はマイナスに考えることが多いのだろう。米国の心理学者の研... 2017.06.29 気づき・伝える
価値観 自分を守るための価値観から、自分を幸せにするための価値観を手に入れる努力をし続け、この価値観良い 皆さんに、素敵なことが沢山降り注いでいます、気づく力で幸せ。他人のものさし、自分のものさし、それぞれ寸法がちがうんだな~相田みつを本当だなぁ、「この人、何を言っているのだろう」ということがよくおこる。人は大人になるまでに良し悪しは別に、自分... 2017.06.27 価値観